Похмелье — это состояние, возникающее после употребления алкогольных напитков, сопровождающееся различными симптомами. К ним относятся слабость, дрожь в ногах, головная боль, тахикардия, головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, раздражительность, сухость во рту, потливость, тремор рук и нарушения сна. О том, как справиться с этим состоянием рассказала Ольга Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета.
После приема алкоголя кровь становится более вязкой, что увеличивает риск тромбообразования. Горячая ванна расширяет сосуды, что может привести к резким перепадам давления и дополнительной нагрузке на сердце, что неблагоприятно в условиях дегидратации и повышенной вязкости крови. Кроме этого, горячая вода усиливает потоотделение, что усугубляет обезвоживание организма.
Среди методов борьбы с похмельем есть и такие, что могут навредить. Например, принимать анальгетики при головной боли нежелательно, так как они могут спровоцировать острые эрозии желудка. Лекарства, смешиваясь с алкоголем, могут образовывать токсичные соединения, как в случае с корвалолом и алкоголем. Холодный душ или купание в воде также не стоит рассматривать, так как это может вызвать спазм сосудов. Даже прием витаминов не решит проблему похмелья.
Некоторые народные рецепты могут помочь облегчить состояние. Рассол из-под огурцов или капусты, если он без уксуса, поможет устранить обезвоживание и снизить давление. Отвары трав используются для дезинтоксикации, а зелёный чай помогает ускорить обмен веществ. Кисломолочные продукты и минеральная вода восстанавливают жидкости в организме, а куриный бульон быстро восстанавливает силы. Овсяная каша обволакивает стенки желудка, а какао нормализует работу сердца. Янтарная кислота и корень имбиря также могут помочь. Однако лучший способ избежать похмелья – это просто не пить алкоголь.
Фото: Кристина Матвеева
