Вот-вот пробьют двенадцать. В воздухе витает ожидание чуда и запах мандаринов. В эти волшебные секунды мы загадываем желание. Но почему через год часто вспоминаем его с легкой грустью: «Опять не сбылось…».
Секрет успеха – создание четкой картины желаемого. Вместо размытого «чтобы все были здоровы» или «стать дружнее» – создаем в воображении конкретную картину. Что для вашей семьи значит «дружнее»? Может, это традиция семейных завтраков с блинчиками. Или план построить те самые качели, о которых все говорят годами. Так фраза «отказаться от вредных привычек и уменьшить употребление сладкого» – ясная цель. Ясный образ воспринимается как достижимое, и мы не осознанно ищем путь реализации.
Формулируем позитивно: подсознание игнорирует частицу «не». Вместо «не ссориться» загадать «больше совместных вечеров и смеха», а вместо «меньше времени проводить в телефонах»: «больше прогулок с семьей». А еще такое совместное обсуждение уже момент сближения.
Финансовые цели следующего года помогут упорядочить бюджет и управлять расходами. Меняем неопределенное «хочу больше зарабатывать» на конкретные задачи: найти дополнительный заработок, закрыть кредиты, повысить уровень финансовой грамотности.
Желания не могут зависеть от внешних условий или других людей, они зависят только от нас и наших действий. Ждать, что ребенок исправит тройку, – пассивно. А вот его поддержка в изучении предметов через игры по субботам – активный план.
Общая семейная цель объединяет, согласовывая мечты каждого и направляя усилия в одно направление. Появляется больше возможностей для достижения: подходящие мероприятия, полезные книги, свободное время. Дети, участвуя в формулировании желания, учатся мечтать и чувствуют свою значимость.
Загадываем в Новый год не просто мечту, а первый понятный шаг к ней. Пусть ваши желания сбудутся! С наступающим новым годом!
Алина Никитина,
психолог-консультант.
