Вашему ребенку бывает грустно? Не ругайте его! Слезы – это естественный способ выражения эмоций. Для ребенка – это язык, на котором он сообщает о своих переживаниях, будь то боль, страх или разочарование.
Говоря ребенку: «Не плачь!», взрослые подавляют слезы, а, значит, подавляют и чувства, которые важны для ребенка.
Фразы, которые помогут родителям создать безопасное пространство для ребенка, где он может быть самим собой и выражать свои чувства без осуждения:
– «Грустить – это нормально. Всем бывает грустно». Такое объяснение дает ребенку понять, что его чувства естественны, и с ним все в порядке;
– «Это действительно тяжело для тебя. Я понимаю, что ты расстроен». Сочувствие и понимание помогут ребенку почувствовать поддержку;
– «Я с тобой. Я здесь, чтобы тебя поддержать». Это показывает ребенку, что взрослый рядом и готов помочь ему;
– «Расскажи мне, что случилось, что тебя беспокоит?». Ребенку важно высказаться и поделиться своими чувствами;
– «Я помогу тебе разобраться в этом. Мы справимся вместе». Предложите свою помощь и поддержку в преодолении трудностей;
– «Я знаю, что ты сильный, ты справишься». Вера в ребенка и его силы очень важна;
– «Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию». Вместе с ребенком искать способы справиться с проблемой;
«Я люблю тебя, даже когда ты плачешь». Родительская любовь и принятие – важно для ребенка.
Плач – это не слабость, а способ справиться с трудностями.
Родители, будьте терпеливы, поддерживайте своего ребенка и помогайте ему чувствовать себя любимым и понятым.
