В обществе сложился стереотип, если у человека ничего не болит, он здоров. Врачи по медицинской профилактике отмечают, что часто отсутствие жалоб ‒ это удачное стечение обстоятельств или везение. Что это означает? Вопрос адресую Александре Макаровой.
ВРЕЗ
Александра Макарова – врач по медпрофилактике Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Специалисты Центра распространяют медико-профилактические знания среди населения. Выходят с лекциями, беседами, тренингами в образовательные учреждения и на предприятия, проводят семинары, деловые игры, квесты.
– Многие люди так и считают, раз пока ничего не беспокоит или нет диагноза, они здоровы. Но наличие болезни могут скрывать молодой возраст, крепкий иммунитет, хорошая наследственность, – объясняет Александра Алексеевна. – Все эти факторы долгое время способны компенсировать общую нагрузку на организм, который переживает и стресс, и накопленную усталость, и низкую физическую активность, и вредные привычки, и плохое питание.
– Что в это время может происходить в организме?
– Многие неинфекционные заболевания развиваются годами, прежде чем показать свои первые симптомы. Например, артериальная гипертония или сахарный диабет могут долго никак не беспокоить человека, хотя процесс их развития уже давно запущен. Боль часто является поздним сигналом, свидетельствующим о том, что болезнь уже началась, и здоровый образ жизни здесь уже бессилен, требуется лечение, а не профилактика.
ВРЕЗ
Разберемся по-честному
Если вы не знаете свое давление ‒ это здоровье или просто неизвестность?
Если вы не знаете свой уровень сахара или холестерина ‒ это норма или лотерея?
Если вы никогда не делали ЭКГ, значит ли это, что ваше сердце в порядке?
Если вы не обращаетесь к врачу, значит ли это, что у вас нет заболеваний?
– Вопросы — ответы показывают, где проходит граница между здоровьем и удачей. Но!
– Но незнание не освобождает от ответственности за свое здоровье, – продолжает врач. Профилактика всегда важна и нужна.
– Для чего? Что она даст человеку?
– Профилактика – это же не про запреты из чувства страха, а про понимание рисков и способов их минимизировать, – поясняет специалист. – Профилактика это то, чтобы не проверять свое здоровье «на прочность».
– И тогда на первый план выходит…
– Надо поставить перед собой главный вопрос. И заключается он не в том, здоров ли я сегодня, а в том, что будет с моим здоровьем через 5 -10-15 лет, если я не изменюсь? Уже давно известна истина – профилактика лучше лечения: эффективнее, экономичнее, требует меньше усилий и затрат.
– И в качестве вывода напомним, что…
– Здоровье ‒ это не случайность, а выбор, который делается заранее. А ответственное отношение к своему здоровью – фундамент будущего.
Лилия Сафарова.
