Разгадывая тайны детских эмоций

Истерики детей часто ставят родителей в тупик. Но это не просто капризы, а способ выразить эмоции, за которыми скрываются глубокие потребности и чувства, и их ребенок не всегда может выразить словами. Истерики бывают истинные и манипулятивные.
Истинные. Возникают, когда у ребенка действительно трудности: голод, боль, страх, болезнь, усталость. В таких случаях он не может контролировать эмоции и может выглядеть растерянным. Его состояние не дает ребенку возможности адекватно реагировать на окружающее. Тут главное – не паниковать родителям, а утешить, обнять, показать заботу. В этот момент ребенку нужна не критика, а поддержка: помочь ему успокоиться, восстановить режим дня, обеспечить комфортные условия, поддержать эмоционально.
Манипулятивные истерики часто используются для достижения желаемого. Ребенок может быть спокойным между криками и прекратить истерику, если получит желаемое. В таких случаях родителям следует не поддаваться манипуляциям. Если они не хотят давать ребенку желаемое после истерики, не делать этого, даже если он кричит.
Тут поможет разговор с ребенком, просьба выразить свои эмоции словами: «Я вижу, что ты злишься. Расскажи, что тебя расстроило?», предоставление выбора: «Ты хочешь надеть белую рубашку или синюю?». Все это дает ребенку чувство контроля и может уменьшить вероятность истерики.
Ребенок в момент любой истерики нуждается в понимании. Родителям важно показать, что они рядом, и готовы помочь: «Чем я могу тебе помочь?», «Я вижу, что тебе трудно».
Истерики у детей – нормальная реакция. Важно не подавлять их, а помочь научиться справляться с эмоция-ми безопасным способом, обеспечивая поддержку и понимание детям. Если истерики постоянные – обратиться за помощью к психологу.
Алина Никитина, психолог-консультант.